Логотип Gosuslugi.ru

Самая частая болезнь у детей, да и у взрослых-простуда.

Детский иммунитет хуже справляется  с этим испытанием, и в результате вирусы вирусы «липнут» к малышу довольно часто.

Что нужно сделать,чтобы уберечь ребенка от прстудных заболеваний,

1)дышите правильно.В холодное время года важно следить за температурой в помещении и приучать ребенка к умеренному климату.

Температура должна быть20-22,а ночью можно и прохладней.Влажность не должна опускаться ниже 40%.

Как можно чаще проветривать комнату и ежедневная влажная уборка.

Свежий и влажный воздух с улицы убивает  болезнетворные вирусы и бактерии.Не лишним будет увлажнение слизистой носа.Лучше слегка промывать носик солевым р-ром.В помещении,где находятся дети,можно поставить блюдце с мелко нарезанным чесноком.Менять его нужно несколько раз в день.

2)Закалеваемся.Гулять здоровому ребенку необходимоежедневно.Проводите с ребенком на улице не менее получаса,просто оденьте его по погоде.Не нужно бояться угощать детей охлажденной водой и соком из холодильника.Не бойтесь отпускать побегать босиком втеплое время года..

3)Не забывать про витамины.Давать ребенку морсы из клюквы или брусники,чаем с лимоном,отварами из ромашки,шалфея,шиповника.

Помимо фруктов и овощей,источниками витаминов также являются ржаной хлеб,молоко,сливочное масло,овсянка и гречневая каша.

Важно помнить,что поливитамины-это медикомент.И прежде,чем покупать,а тем более давать их ребенку,нужно проконсультироваться с педиатром.Прием поливитаминов детям до3 лет не рекомендуется.

4)Прививка:делать или нет.

Профилактическая прививка способна защитить организм ребенка от2 до3 штаммов вируса.Полноценная защита  организма наступает только через2 недели после прививки.За это время организм успевает выработать нужные антитела для противостояния гриппу.Самостоятельно принимать решение о вакцинации не стоит,нужно обратиться к врачу.