Логотип Gosuslugi.ru

Миф «Это модно»

Во всем мире мода на здоровый образ жизни. Модно выглядеть спортивным, стройным, со свежим цветом лица, не курить. Чего только не делают иностранные табачные кампании, чтобы заманить молодежь в ряды курильщиков. Вкладывают огромные деньги на рекламу. Пришла мода на нюхательный табак и табакерки, пройдет мода и на курение сигарет.

Миф «Я всегда смогу бросить курить»

Развивается зависимость, а в подростковом возрасте она развивается очень быстро из-за несовершенства ферментативной системы. Избавиться от табачной зависимости очень трудно.

Миф «Я курю легкие сигареты, а от них вреда практически нет»

Это удачный маркетинговый ход табачных компаний. ВОЗ в Рамочной конвенции рассматривает надписи на сигаретах «Легкие» «Суперлегкие» как обман потребителя. Безвредных сигарет не бывает.

Миф «Курение помогает оставаться стройным»

Если человек много курил и бросает, он действительно может прибавить в весе, но из-за того, что он возвращает себе прежнее здоровье, аппетит. В частности, восстанавливается вкусовая чувствительность, человек начинает получать удовольствие от еды. Нужна просто оптимальная двигательная активность. Стройность благодаря курению слишком дорого обходиться.

Миф «Курение помогает сосредоточиться и лучше работать»

За счет наркотического эффекта наступает период хорошего самочувствия, табачные яды способствуют выбросу глюкозы в кровь, за счет этого пропадает аппетит и человек может дальше работать. Но в это же время идет сужение кровеносных сосудов, в т.ч. и сосудов головного мозга. Ухудшение кровоснабжения мозга приводит к снижению работоспособности. Курящие школьники с трудом усваивают учебный материал, что сказывается на их успеваемости.

Миф «Курение успокаивает нервы»

Табак считает наркотиком. Поэтому привыкая к сигарете, человек уже не может расслабиться без сигареты и возникает новый источник стресса – отсутствие сигареты. Создается порочный круг – возникновение и прекращение стресса зависят от сигареты. Оказавшись без табака, курильщик испытывает чувство тревоги, раздражения, чтобы избавиться от этого ему просто нужно выкурить сигарету. Есть множество способов избавиться от стресса.  Сигарета не самый лучший.