Логотип Gosuslugi.ru

В медицине слово «иммунитет» означает реакцию организма, направленную на его защиту от внедрения извне различных чужеродных агентов.

Представьте, в вашем организме ежедневно образуется около 12 миллиардов новых клеток. Из них – 80 миллионов «неправильных» клеток /клеток-мутантов/. Иммунная система должна быстро распознать и уничтожать их. Помимо этого, ей приходится постоянно отражать атаки внешних «агрессоров»- бактерий, вирусов, грибков и паразитов. Если иммунитет крепкий, то он с легкостью справляется со своей задачей. Однако если он ослаблен хроническими заболеваниями, неправильным питанием, стрессами, употреблением гормональных препаратов и антибиотиков, вредными привычками и другими неблагоприятными факторами, то защитные возможности снижаются…

     Укрепить позиции!

Иммунитет бывает естественным и приобретенным. Первый передается по наследству. Приобретенный развивается в течение жизни. А путем введения сыворотки в большинстве случаев держится долго – десятилетиями, иногда остается на всю жизнь, но генетически не передается.

Сильный иммунитет – патриот организма.  Ради вашего здоровья он готов трудиться день и ночь! Только поддерживайте его вовремя.  Пополнить боевой дух иммунитета поможет витаминотерапия. подойдут любые поливитамины с минеральными добавками курсом 1-2 месяца. Ферменты – главный строитель иммунитета, укрепляющий его базу. Принимайте ферменты по рекомендации врача и не забывайте о полноценном питании.  Отдайте предпочтение кисломолочным продуктам, фруктам и овощам. Включайте в рацион ягоды, богатые витамином С. Как источник ферментов и витаминов группы В полезно сухое красное вино в малых дозах.

       Закаливание и профилактические ингаляции с раствором морской воды поддержат состояние местного иммунитета слизистых оболочек. Реальную помощь окажет и прививка против гриппа. Больше двигайтесь! Ничто так не ослабляет организм, как гиподинамия. Главное – не нервничайте по пустякам! Стресс, который невозможно компенсировать ни вакциной, ни витаминами, подрывает силы изнутри. И, как отмечают все специалисты, чтобы повысить иммунитет нужны…. Любовь и смех. Когда вас любят и вы смотрите на мир с улыбкой – никакая зараза к вам не пристанет.

    Сигналы тревоги.

Бледный вид, утомляемость, проблемы с волосами и ногтями говорят о слабости защитных сил организма, но главными признаками иммунодефицита являются:

-Частые инфекционные заболевания / 6-8 раз в год/.

- Бактериальные инфекции /пневмонии, фурункулы, тонзиллиты, гаймориты/ не реже двух раз в год.

-Наличие очагов воспаления / уретрит, цистит и др./

- Аллергические заболевания / бронхиальная астма, атопический дерматит/.

При наличии всех вышеперечисленных факторов следует обращаться не только к профильному специалисту, но и к врачу иммунологу. По иммунопрограмме он определит дисбаланс, возникший в системе защиты, и разработает наиболее эффективную стратегию лечения. Обычно терапия включает в себя лекарственные препараты, общеукрепляющие мероприятия и иммуномодуляторы.

    С чего начать?

Хотите укрепить иммунитет, но не знаете, с чего начать? Каждый день пейте тонизирующий чай. Смешайте поровну плоды шиповника, калины, траву мелиссы и шалфея. Столовую ложку сбора залейте стаканом кипятка, настаивайте 2 часа в термосе. Добавьте 2 капли облепихового масла, мед по вкусу и пейте на здоровье!